10年以上、痛みと付き合ってきた私。
身体だけでなく、気持ちまで変わりました。
～長年の膝の痛みと向き合ってきた私の体験談～
まずは結論からですが、10年以上悩んできた膝の痛みが、筋膜の施術を受けることで少しずつ楽になり、以前よりずっと歩きやすくなりました。
何より嬉しいのは、痛みで憂鬱だった毎日が、少しずつ前向きなものに変わってきたことです。
何をするにも痛みがあり、憂鬱だった毎日
10年以上前に左膝を痛めてから、ずっと膝をかばうように生活していました。
左膝は曲がったまま伸びなくなり、身体も左に傾くように。やがて右膝にも痛みが出て、肩や腰、背中、ふくらはぎまで痛くなってしまいました。
特につらかったのが日常生活です。
家事では長時間立っていられず、少し前かがみになるだけでも腰が痛い。子どもを追いかけることもできず、とっさに動けないことにも不安がありました。
車の運転も痛みを我慢しながらで、毎回緊張していました。
肩にいたっては、こっているという程度ではなく、ハンマーで殴られているような激痛。
何をするにも苦痛が伴い、毎日の生活が本当に憂鬱でした。
整形外科にも長年通い、注射や薬などの治療を受けてきましたが、痛みはなくならず、「この先も一生痛みと付き合っていくしかないのかな、、、」と不安に思っていました。
痛みだけでなく、不安な気持ちにも寄り添ってもらえました
初めて来院したときは、長年続いている痛みが本当に楽になるのか、正直不安な気持ちでいっぱいでした。
でも、最初のカウンセリングで先生が膝の状態だけでなく、普段の生活で困っていることや、これまでどんな治療を受けてきたのかまで、親身になって話を聞いてくれたんです。
身体の状態や痛みの原因についてもわかりやすく説明してくれて、これからどのように施術を進めていくのか、私の身体に合わせたプランを提案してくれました。
何より嬉しかったのは、痛みだけでなく、ずっと抱えてきた不安な気持ちまで受け止めてもらえたことです。
「もしかしたら、今の身体を変えられるかもしれない」
そう思えたことで、施術を受ける前から少し気持ちが楽になりました。
初めての施術で膝に変化が
初めて施術を受けた時から身体の変化を感じました。
施術後、ずっと曲がったままだった左膝が伸びやすくなり、歩くのも楽になったんです。
長年伸びなかった膝だったので、自分の身体に変化があったことが印象に残っています。
それから施術を重ねる中で、先生が歩き方や身体の使い方、家でできるケア方法も丁寧に教えてくれました。
1か月後｜足の指まで変わっていてびっくり！
ある朝、自分の足を見て驚きました。
以前は丸まっていた足の小指が、まっすぐになってきていたんです。
姿勢や重心のかけ方が変わってきたからなのかな？と思うと、自分でも気づかなかった身体の変化に驚きました。
膝だけでなく、今まで気づかなかった部分にも変化が出てきていました。
2か月後｜歩いても以前ほど痛くなくなってきました
この頃には、歩くときに痛みが出るまでの時間が長くなり、痛みそのものも以前より軽く感じるようになっていました。
先生に教わった歩き方を意識すると、今までどれだけ無理な身体の使い方をしていたのかにも気づきました。
以前とは比べものにならないほど痛みが軽く感じられ、「格段に痛みが減ってきました。本当にありがとうございます」と、嬉しい気持ちを先生に伝えると、一緒に喜んでくださいました。
もちろん、まだ痛む日も時々ありました。
左膝の痛みが出なかった一方で、右膝に痛みを感じることもありました。
そんなときも気になったことをすぐ先生に相談できたので、一人で悩まずに身体と向き合えました。
2カ月半後｜足が軽い！こんなに歩けるなんて
それからも、教えてもらったストレッチを続けていました。
すると、今まで重りがついているように動かしにくかった足が、驚くほど軽く感じられたんです。
今までの歩きにくさが嘘のようで、「びっくりするくらいスイスイ歩ける！」と、自分でも驚くほどの変化でした。
嬉しくて少し早歩きをしすぎて、腰が痛くなってしまったこともありましたが、それほど歩くことへの気持ちが変わってきていました。
3か月後｜身体のバランスにも変化を感じています
以前は歩くと身体が左右に揺れて、まっすぐ歩くことさえ難しい状態でした。
それが少しずつ安定して歩けるようになり、教わった膝の伸ばし方や重心を意識すると、以前より安定して歩けることを実感しました。
膝の状態だけでなく、肩の痛みや朝起きたときの全身の痛みも少しずつ楽になり、身体全体のバランスが変わってきたように感じています。
身体が楽になると、気持ちまで前向きになれました
振り返ってみると、私にとって大きかったのは、痛みが軽くなったことだけではありません。
以前は家事も外出も、何をするにも憂鬱でした。
それが、身体が楽になるにつれて、気持ちまで少しずつ晴れてきたんです。
日常生活が無理なく送れるようになり、身体も心も楽になりました。
色々なことに意欲的になれたので、人生の質が格段に上がりました。
先生がいつも前向きに支えてくれて、身体のことで気になった些細なことも気軽に相談できたことが、安心して通い続けられた理由の一つだと思います。
「身体と心は連動している」
今回の経験を通して、本当にそう感じています。
年齢のせいだから仕方ないと諦めるのではなく、自分に合った方法を探してみることも大切なんだと思いました。
私にとって筋膜の施術は、身体だけでなく、毎日の生活や気持ちまで変わるきっかけになりました。
※掲載内容はお客様個人の結果・感想です。施術後の変化には個人差があります。
